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Aditya_kusm96
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2023년 02월 14일
Aditya_kusm96님의 저널, 2023년 02월 14일
Aditya_kusm96 님의 프로필
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2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
113.4 kg
지금까지 감소한:
3.5 kg
.
남은양:
43.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 02월 14일:
804 kcal
지방: 32.53g | 단백질: 33.22g | 탄수화물: 102.48g.
점심 식사:
Asinan, Gado Gado, Pepaya, Melon, Nasi Goreng.
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3209 kcal
운동:
지구력 스포츠 - 15 분, 청소 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 45 분, 숙면 - 8 시간.
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