2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.1 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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5377 kcal
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지방: 215.30g | 단백질: 204.72g | 탄수화물: 438.17g.
아침 식사: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. 점심 식사: Alcatra Grelhada, Cenouras, Alface, Molho Vinagrete, Caipirinha, Tequila. 저녁 식사: Banana da Terra, Jundiá Sorvete de Creme, Tirolez Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho Tradicional, Rochinha Picolé Coco Branco Zero , Rochinha Picolé de Milho Verde, Rochinha Picolé Brigadeiro, Sodiê Brigadeiro. 간식/기타: Jeronimo Cheese Burger, Catupiry Requeijão Cremoso, Madero Maionese, Batatas Fritas. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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