2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1298 kcal
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지방: 29.45g | 단백질: 71.75g | 탄수화물: 192.72g.
아침 식사: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Русский Хлеб Хлеб Черный. 점심 식사: Мандарины, Global Village Томаты Маринованные, Картофель Отварной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 저녁 식사: SPAR Сырный Суп с Курицей, Магнит Банан. 간식/기타: Просто Мёд , Лента Яблоко, Мандарины. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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