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體重：72.8（-0.5）
體脂：36.5（+0.8）
又開始吃藥，
感物這次藥效有比上次強，
吃完藥都想睡覺說，
今天上班上3小時，
時間到趕快回家。
至於飲食，
昨晚吃了二塊花枝餅+三角飯團一個，
然後就去睡覺了。
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72.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1553 kcal
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지방: 60.40g | 단백질: 100.33g | 탄수화물: 156.34g.
점심 식사: 無糖豆漿, 福圓號 起司白饅頭, 果果堅果 乳清蛋白飲－紫薯芋泥. 저녁 식사: 水煮蛋, 烏魚子, 炒高麗菜, 白飯, 豆乾炒肉絲, 炒青菜, 魚湯, 五花肉. 간식/기타: 蓮霧. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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