體脂肪20.7⬆️肌肉37.1⬆️
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49.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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588 kcal
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지방: 14.05g | 단백질: 86.74g | 탄수화물: 31.72g.
아침 식사: 嘉康利 奶茶, 活妍美之飲 膠原蛋白, 嘉康利 雪克, 嘉康利 大豆蛋白, 義美無糖黑豆奶 豆漿. 저녁 식사: Tryall 分離乳清蛋白, 義美無糖黑豆奶 豆漿, Tryall 分離大豆蛋白. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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