2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 28.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1431 kcal
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지방: 40.52g | 단백질: 60.47g | 탄수화물: 203.03g.
아침 식사: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. 점심 식사: Kerupuk Putih, Tempe Kukus, Tahu Kukus, Nasi Putih, Pepaya Muda, Tumis Pakcoy, Cap Cay Kuah. 저녁 식사: Kerupuk Putih, Telur Rebus, Pepaya Muda, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. 간식/기타: Nasi Putih, Ikan Teri, Sate Usus, Slai O'lai Selai Stroberi. 더보기
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