2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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645 kcal
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지방: 25.23g | 단백질: 24.19g | 탄수화물: 83.77g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Jagung. 저녁 식사: Sayur Campuran, Tempe Goreng, Uleg Sambal Bawang , Nasi Jagung. 간식/기타: Choki Choki Chococashew. 더보기
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안정된 체중
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