2014년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 28일:
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2044 kcal
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지방: 98.54g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 228.59g.
아침 식사: Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle), Nestle Butterfinger Peanut Butter Cups. 점심 식사: Homemade Granola, Old Home Raspberry Yogurt, McDonald's McDouble, hawaiian punch Hawaiian Punch Fruit Juicy Red. 저녁 식사: Ketchup, Five Guys French's Yellow Mustard, Ball Park Hot Dog Bun, Hillshire Farm CheddarWurst Smoked Sausage with Wisconsin Cheese. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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