2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1364 kcal
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지방: 59.69g | 단백질: 64.06g | 탄수화물: 145.33g.
아침 식사: 7-11 茶葉蛋, 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 7-11 蒸地瓜, 雀巢 (Nestlé) 咖啡二合一無甜, 7-11 蒸地瓜. 점심 식사: 炒大白菜, 花椰菜, 韓式泡菜, 炒菠菜, 拿坡里 炸雞腿, 拿坡里 炸雞腿排. 간식/기타: 香蕉. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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