2014년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
116.2 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 28일:
|
2068 kcal
|
지방: 139.89g | 단백질: 186.05g | 탄수화물: 3.21g.
아침 식사: Coffee (Brewed From Grounds). 점심 식사: Butter, A&P hanger steak, Egg. 저녁 식사: Butter, Egg, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 간식/기타: Coffee. 더보기
|
주 5.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|