|
só eu tenho raiva quando uma pessoa diz "tá emagrecendo, continue, viu?". pra quê isso? pra quê o "continue"? é só dizer "tá emagrecendo, parabéns" ou algo do tipo. o povo na rua acha que a gente só pode emagrecer pela beleza. cansada de ouvir certos comentários. por essas e por outras que eu mal saio de casa. fora aqueles que dizem "já já ela engorda tudo de novo"? gente, qual a necessidade disso? eu hein
|
126.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 45.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1099 kcal
|
지방: 23.24g | 단백질: 41.24g | 탄수화물: 186.91g.
점심 식사: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Alface. 저녁 식사: Açúcar, Café com Leite Integral, Pullman Pão de Forma, Aurora Linguiça Toscana, Cuscuz (Cozido), Tomates, Alface. 간식/기타: Suco de Acerola, Sabor da Terra Granola Tradicional. 더보기
|
안정된 체중
|