2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1982 kcal
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지방: 126.59g | 단백질: 90.80g | 탄수화물: 120.48g.
아침 식사: Soft Boiled Egg, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), By Sainsbury's Best of British Apples, Sour Dough Bread, Gouda Cheese , Lurpak Butter Unsalted, Sainsbury's Avocado. 점심 식사: Marks & Spencer Milk Chocolate Chip Cookie , Gouda Cheese , Bigos, Tomatoes. 저녁 식사: Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Whole Milk, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt , By Sainsbury's Best of British Apples, Tangerine, Sainsbury's King Prawns, Morrisons Sweetheart Cabbage. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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