2023년 02월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 14일:
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1152 kcal
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지방: 27.76g | 단백질: 84.75g | 탄수화물: 119.85g.
아침 식사: Raspberries , Coles Lite Milk. 점심 식사: Chobani Fit Tropical , Muscle Nation Custard Protein Bar Choc Vanilla. 저녁 식사: Weight Watchers Mushroom and Pumpkin Risotto . 간식/기타: Kinder Happy Hippo, Muscle Nation Protein Water + Collagen, Coles Bakery Fruitless Hot Cross Buns. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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