2014년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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177.8 kg
지금까지 감소한: 42.2 kg.
남은양: 41.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 28일:
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1716 kcal
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지방: 64.12g | 단백질: 81.12g | 탄수화물: 199.88g.
점심 식사: Breyers Classic Vanilla Ice Cream, Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Sonic Tater Tots (Regular), Earls Grilled Chicken Clubhouse on Ciabatta. 저녁 식사: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Blueberries, Kraft Cool Whip, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Mountain Dew Diet Mountain Dew (20 oz Bottle). 더보기
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안정된 체중
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