2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1832 kcal
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지방: 66.30g | 단백질: 78.31g | 탄수화물: 225.88g.
아침 식사: Kellogg's Froot Loops Fruity Golden Bars Sweetened Multi-Grain Cereal, Kroger Vitamin D Whole Milk. 점심 식사: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Campbell's Chunky Steak & Potato Soup, Hostess Chocolate Cupcake. 저녁 식사: PRE Beef Filet Mignon Steak, Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce. 간식/기타: Nestle Lil' Drums Vanilla, Ice Cream Sandwich, Kroger Vitamin D Whole Milk, Pepperidge Farm Chessmen Cookies, Twix Twix (Fun Size). 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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