2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1541 kcal
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지방: 57.30g | 단백질: 59.12g | 탄수화물: 192.05g.
아침 식사: Coop Marmellata di Amarene, Croissant o Cornetto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Conad Orzo & Caffè Solubile. 점심 식사: Clementine, Mauri Caprino, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Bianco, Radicchio Rosso, Focaccia Ripiena, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. 저녁 식사: Crastan Orzo Caffè, Latte Parzialmente Scremato, Crème Caramel. 간식/기타: Don Simon Spremuta d'arancia. 더보기
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1964 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 44 분, 스탠딩 - 20 분, TV 시청 - 5 시간, 요리 - 50 분, 읽기 - 30 분, 숙면 - 9 시간 50 분, 휴식 - 5 시간 26 분, 운전 - 1 시간 20 분. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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