2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1423 kcal
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지방: 49.24g | 단백질: 73.67g | 탄수화물: 175.06g.
아침 식사: Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso. 점심 식사: Lasagna di broccoli fit. 저녁 식사: Patate, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Zucca, Sale, Rosmarino, Pepe Nero, Lidl Cotoletta di Merluzzo e Spinaci Panata. 간식/기타: Pane Bianco, Mandorle, Milbona Budino Proteico Gusto Caramello, Arance, Mela. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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