2014년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.5 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 28일:
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902 kcal
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지방: 28.16g | 단백질: 47.68g | 탄수화물: 122.04g.
아침 식사: Mangos, Inner Armour Nitro-Peak, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. 점심 식사: Uvas Pasas (sin Semillas), Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zapallo Italiano, Huevo Duro, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). 간식/기타: Uvas Pasas (sin Semillas), Nestlé Fitness, Durazno, Manzana Verde. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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