2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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137.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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860 kcal
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지방: 24.90g | 단백질: 35.48g | 탄수화물: 123.86g.
아침 식사: Café com Açúcar, Margarina, Pão Francês. 점심 식사: Fugini Milho Verde, Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Batavo Iogurte de Morango. 저녁 식사: Fugini Milho Verde, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 간식/기타: Lacta Bis (7g). 더보기
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주 8.1 kg 증가하기
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