2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.8 kg
지금까지 감소한: 10.2 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1608 kcal
|
지방: 70.11g | 단백질: 137.29g | 탄수화물: 95.56g.
아침 식사: Фасоль (Консервированная), Куриные Сосиски, Махеевъ Джем Клубничный, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо Куриное, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 점심 식사: Огурец, Огурец (с Кожурой), Тунец, Dymatize Протеин , Летний День Молоко 3,2%. 저녁 식사: ВкусВилл Манго, Азбука Вкуса Мякоть Кокоса, Кокосовая Вода, Запеченные или Жареные Креветки. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|