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Hallo! Und eine schöne neue Woche 😊
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94.3 kg
지금까지 감소한: 57.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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525 kcal
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지방: 11.69g | 단백질: 79.91g | 탄수화물: 22.38g.
아침 식사: Quäse Protein, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Schnitzel. 점심 식사: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. 저녁 식사: Kühne Joghurt Dressing, Iglo 8 Kräuter, Kania Ras El Hanout, Knorr Gemüsebrühe, Edeka Suppengemüse, Gemischter Salat, Baktat Wachtelbohnen , Kidneybohnen (Dose), Mühlenhof Veganes Hack , Culinea Lammfleisch-Streifen. 더보기
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안정된 체중
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