2023년 02월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 12일:
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1270 kcal
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지방: 76.37g | 단백질: 44.22g | 탄수화물: 96.83g.
아침 식사: Pêra Portuguesa. 점심 식사: Doce Sabor Variegato Chocolate com Avelã, Eskimó Sorvete Iogurte Grego com Amora, Laguna Requeijão Cremoso Light, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pipoca Branca (em Óleo), Seara Lingüiça Calabresa. 저녁 식사: Doce Sabor Variegato Chocolate com Avelã, Eskimó Sorvete Iogurte Grego com Amora, Sucré Mini Coxinhas. 더보기
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안정된 체중
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