2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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4923 kcal
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지방: 114.74g | 단백질: 300.64g | 탄수화물: 690.04g.
아침 식사: Bananas, Wegmans Old Fashioned Oats, Wegmans Old Fashioned Oats, Rivalus Rival Whey - Vanilla, Wegmans Clover Honey, Bananas, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, L'oven Fresh English Muffin. 점심 식사: Fairlife High Protein Vanilla, Smucker's Strawberry Jam, Now Dextrose Powder, Gatorade Glacier Freeze Powder, Nabisco Cream of Rice. 저녁 식사: Thin Crust Cheese Pizza, Chicken Wing. 간식/기타: Sugar, Wegmans Chicken Breast, Wegmans Chicken Breast with Rib Meat, Baby Spinach, Apples, Mahatma Jasmine Long Grain Rice. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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