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Oggi la bilancia segna ancora 54,5 ufff sto peso non vuole scendere nonostante 4 allenamenti alla settimana …
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54.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1304 kcal
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지방: 56.76g | 단백질: 68.33g | 탄수화물: 129.69g.
아침 식사: Galbusera Biscotti Integrali, Galani. 점심 식사: Rana Lasagne Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Recla Speck Light, Rucola , Uovo Strapazzato. 간식/기타: Mela, Sostituzione Pasto di Proteine in Polvere, Coop Latte di Soia (Soia Si), Yomo Yogurt Mirtilli Neri. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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