2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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940 kcal
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지방: 42.81g | 단백질: 44.64g | 탄수화물: 91.41g.
아침 식사: Du darfst Leichte Butter, Grandessa Himbeermarmelade, Aldi Knäckebrot Sesam, Activia Pfirsich-Maracuja. 점심 식사: Aldi Buttertoast, Tom Kha Gai. 저녁 식사: O'grady Traditional Cheddar , Leicht und Fit Mozzarella Light. 간식/기타: Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Duplo White . 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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