2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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986 kcal
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지방: 53.73g | 단백질: 60.30g | 탄수화물: 66.44g.
아침 식사: Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Mamão, Café com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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