2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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2656 kcal
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지방: 65.76g | 단백질: 136.60g | 탄수화물: 357.55g.
아침 식사: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Fiocchi d'Avena, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Miele, Fage Total 0%. 점심 식사: Curtiriso Riso Basmati, Finocchio, Scamorza, Simmenthal Simmenthal, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Pomodori Ciliegini, Carote, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Scamorza, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pane Comune, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Misticanza. 간식/기타: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Lindt Excellence 85% Cacao, Vino Rosso da Tavola, Kiwi, Gogofood Protein Bar Gusto Cocco. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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