2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
2321 kcal
|
지방: 70.03g | 단백질: 182.21g | 탄수화물: 227.48g.
아침 식사: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. 점심 식사: Bürger Maultaschen, Eatlean Grated Cheese. 저녁 식사: Barilla Spaghetti N.5, K-Classic Stremellachs Natur, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. 간식/기타: Zuivelhoeve Duo High Protein. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|