2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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868 kcal
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지방: 23.37g | 단백질: 43.03g | 탄수화물: 118.23g.
아침 식사: Gwoon Knackebrod Volkoren , AH Filet Americain Naturel. 점심 식사: Hoogvliet Grillham, ERU Smeerkaas Balans 15+, Aldi Tijgerbrood Volkoren. 저녁 식사: Hoogvliet Grillham, Gwoon Spruiten. 간식/기타: Pink Lady Appels, Sultana Fruitbiscuit Peer Kaneel, Banaan. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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