2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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2235 kcal
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지방: 64.21g | 단백질: 120.43g | 탄수화물: 281.63g.
아침 식사: Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Crownfield Fiocchi d'avena, Baule Volante Farina di Cocco, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Zucchine, Gastronauta Salsa di Pomodorino Datterino, Nonna Mia Orecchiette di Semola di Grano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Pomodori Ciliegini, Finocchio, Esselunga Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Lazzaroni Cioccodì, Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Choco Peanut Delight, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Oats Instant & Whole Nutchoc Flavor, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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