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Promedio semanal (balanza personal)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1440 kcal
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지방: 33.22g | 단백질: 134.49g | 탄수화물: 149.97g.
아침 식사: Carrefour Pan con Salvado, Huevo, Clara de Huevo, La Paulina Queso Magro, la Anónima Fiambre Cocido Zur Linde. 점심 식사: Batata, Huevo, Papa Cocida. 저녁 식사: Zapallo, Canale Tirabuzones, Molinos Ala Arroz Integral, la Anónima Queso Rallado, Lentejas, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Banana, Body Advance Whey Protein, Carrefour Pan Lacteado de Mesa. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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