Bin ich ja selbst schuld.😐 Sowas kommt vom naschen und am ende gar nicht mehr tracken... Zumindest das ich mich diese Woche am Riemen reiße. Obwohl ich noch später Käsekuchen machen muss.😅
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92.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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936 kcal
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지방: 19.45g | 단백질: 28.53g | 탄수화물: 154.15g.
아침 식사: Sortett Schmelzkäse, Aldi Bio Honig Flüssig , Margarine, Hammermühle Helles Brot. 점심 식사: White Rice, Pita Pocket, Linsencurry. 간식/기타: Diadem Raffinade Zucker. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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