2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 49.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1998 kcal
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지방: 74.90g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 241.32g.
아침 식사: Krüger Cappuccino Schoko-Goldnuss, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: River Cola 0% Zucker, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Sprehe Hähnchen Cordon Bleu, Bohnensalat. 저녁 식사: Gut Drei Eichen Kassler Gepökelt, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Dulano Bierschinken, Lidl Balance Brot, Lidl Radieschen, Rote Paprika, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Nuii Salted Hazelnut, Dark Chocolate & Tanzanian Coffee, Kaufland High Protein Pudding Schokolade, Nescafe Crema Latte. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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