2014년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 28일:
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3328 kcal
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지방: 85.30g | 단백질: 232.72g | 탄수화물: 397.89g.
아침 식사: Proteine del Pisello, il Molino Chiavazza Crusbon, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Biotrend Drink Soia Naturale. 점심 식사: Coop Tarallini Pugliesi, Pane Integrale, Fettina di Vitello, Patate con Buccia. 저녁 식사: Alpina Fiocchi di Latte, Fesa di Tacchino, Pane Integrale, Uovo. 간식/기타: Pane Integrale, Rovagnati Prosciutto Cotto Gran Piacere, il Molino Chiavazza Crusbon, Noci, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, il Fior di Loto Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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