2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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689 kcal
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지방: 28.39g | 단백질: 23.94g | 탄수화물: 93.02g.
아침 식사: Tangerines (Mandarin Oranges), Sealtest Light Cream 5%, Tropicana Trop50 Orange Juice. 저녁 식사: Club House Brown Gravy, Turnips , Becel Margarine, Cooked Parsnips (Fat Added in Cooking), Cooked Vegetable Type Stew (Including Potatoes, Carrots, Onions and Celery), Pot Roast. 간식/기타: Activia Probiotic Yogurt, Kirkland Signature Organic Chia Seeds. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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