2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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143.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 53.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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794 kcal
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지방: 16.92g | 단백질: 50.83g | 탄수화물: 117.35g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Авида Кефир 1%. 점심 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курага, Чеснок, Булгур с Курицей. 저녁 식사: Фуджи Яблоко, Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт. 더보기
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주 3.4 kg 감소하기
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