2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.1 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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930 kcal
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지방: 20.95g | 단백질: 36.17g | 탄수화물: 148.96g.
아침 식사: Aldi Milch 3,5%, Mangos, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Äpfel, Kühne Rote Beete in Scheiben, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel. 간식/기타: Gut & Günstig Müsliriegel, Gummibärchen. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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