2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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4423 kcal
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지방: 215.26g | 단백질: 209.73g | 탄수화물: 369.82g.
아침 식사: Chef Select Schweizer Wurstsalat mit Käse, Lidl Dinkelbrötchen, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Korn Mühle Körnerbrötchen, Dulano Lyoner, Bauernglück Kasseler Minutensteaks, All Seasons Rahm-Gemüse Gourmet. 저녁 식사: Aldi Sandwichtoast Weizen, Président Meer Salz Butter, Edeka Saucisson Sec, Lindenhof Gouda, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt. 간식/기타: Pircher Williams Schnaps, San Fabio Tartufo Nero, Gut & Günstig Schoko Kränze, Aldi Kochschinken, REWE Bio Emmentaler, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Riesa Spirelli, Biscotto Waffelmix. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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