2014년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 29.1 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 12월 28일:
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1804 kcal
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지방: 92.48g | 단백질: 63.54g | 탄수화물: 134.32g.
아침 식사: Fruit Yoghurt (Lowfat, 9g Protein Per 8oz), Herbalife Shake. 점심 식사: Clover Butro, Grated Cheddar Cheese, Sasko Low GI Seeded Brown Loaf. 저녁 식사: Burger King Xtra Long Chili Cheese Burger, Roasted Potato, Chicken Breast. 간식/기타: Tap Water, Tap Water. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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