2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.3 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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2045 kcal
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지방: 90.23g | 단백질: 112.99g | 탄수화물: 191.84g.
아침 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Viola Плавленный Сыр, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Пятерочка Апельсин, Индейка Отварная, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Жареный Картофель. 저녁 식사: Любятово Подушечки Шоколадные, Анком Сосиски Венские с Сыром, Barilla Макароны Вареные , Салат Оливье. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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