2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1461 kcal
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지방: 36.10g | 단백질: 103.11g | 탄수화물: 176.93g.
아침 식사: Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Kellogg's Spécial K Protein Flocon Multicéréales Graines et Baies Lyophilisées, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Biosagesse Farine de Coco, Lidl Fraises, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Natural Happiness Graines de Chia, Eau de Robinet, Oeuf. 점심 식사: Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Le Gaulois Escalope de Dinde, Potimarron, Laitue, Mâche, Elibio Farine de Blé Type 150, Pâquerettes & Compagnie 50%Boisson à L' Amande & 50% Lait de Vache, Francine Farine, Bio Village Sirop d'agave, Oeuf. 저녁 식사: Yoplait Petit Suisse 0%, Pommes (sans Peau), Wasa Complet, Maille Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, St Môret Ligne & Plaisir, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Mâche, Fenouil Cuit. 간식/기타: Lotus Pasta A Tartiner Crunchy Speculoos, Bjorg Lait d’Amande Vanille Bio, Pommes (sans Peau), Lactel Matin Léger Note de Coco, Francine Farine, Bio Village Sirop d'agave, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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