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😳☹️
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84.2 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1711 kcal
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지방: 110.51g | 단백질: 105.22g | 탄수화물: 69.65g.
아침 식사: Mandeln. 점심 식사: Chia-Samen, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Alnatura Gold Leinsamen, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Gyros Überbacken, Bofrost Chinesischer Blumenkohlreis. 저녁 식사: Gemischter Salat, Olivenöl, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Aldi Putenbrustfilet, Milfina Butter , Harry Eiweißbrot, Milbona Tilsiter , Marten Salami Sticks. 간식/기타: REWE Beste Wahl Zartbitter Schokolade. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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