2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
98.5 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
2912 kcal
|
지방: 122.28g | 단백질: 208.87g | 탄수화물: 246.67g.
아침 식사: knusperone müsliriegel, Ei, hengstenberg gurken, körniger frischkäse, mozarella light, Thunfisch, honig, Miracel Whip, kings crown sonnenmais, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, jalapenos. 점심 식사: Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Lidl Hackfleisch Gemischt, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Möhren, Fusilli. 저녁 식사: Scholetta Mini Schoko Küsse, More Nutrition Chunky Flavour Keks mit Keksstückchen, Landliebe Quark 20%. 간식/기타: Cappuccino, Supplement Union WPG 85 Eistee. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|