Плохой откат, но что я хотела. Надо снова начинать. Подсчет, интервальное, нужно много силы воли. Как же быть
|
80.5 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1574 kcal
|
지방: 72.89g | 단백질: 68.52g | 탄수화물: 156.29g.
아침 식사: Вареное Яйцо, ВкусВилл Салат Оливье, Narmak Финики Мазафати. 점심 식사: Блины с Творогом, Сметана , Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. 저녁 식사: Простой Йогурт, Село Зеленое Творог 5%. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|