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glicemia 88
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61.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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912 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 107.98g | 탄수화물: 20.61g.
아침 식사: Alpro Barista Mandorla, Bulk Powders Pure Whey Protein Unflavoured, Bulk Powders Mandorle Intere, Mele Fuji, Sohn Crusca, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Alpro Barista Mandorla, Coop Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Fileni Petto di Pollo a Fette Biologico. 저녁 식사: Rossetto Gorgonzola Dop Dolce, Conad Nocciole Sgusciate, Bresaola, Bulk Powders Liquid Egg Whites. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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