2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.8 kg
지금까지 감소한: 14.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
|
1498 kcal
|
지방: 43.15g | 단백질: 106.64g | 탄수화물: 182.32g.
아침 식사: Уральские Кондитеры Печенье Сахарное Апельсинка, Савушкин Продукт Творог 1%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Сырники Домашние, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). 점심 식사: Корица, Сахар, Лакомо Сливки 10%, Кофе, Укроп, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Вареное Яйцо, ОМКК Говядина с Сердцем, Перекресток Салат из Моркови по-Корейски, Помидоры, Вареное Яйцо, Булгур (Вареный). 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|