2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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748 kcal
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지방: 7.35g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 93.85g.
아침 식사: K-Classic Vollkornbrot Backmischung, Harzinger Harzer Käse Minis, Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Gymqueen Kollagen, Kaffee, Nevella Stevia Tabletten. 저녁 식사: Almare Alaska Seelachs, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht). 간식/기타: REWE Beste Wahl Linsen Chips. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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 댓글
Moin , moin Dirk 🤗🤗 na gehts dir gut ? Hoffe du hattest ein schönes Wochenende?😊
2023년 02월 13일 작성이: Ma Ti Na
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Das freut mich das du ein schönes Wochenende hattest 😊
Habe leider nichts besonderes gemacht 🙈😂 eigentlich nur Haushalt und den Rest gechillt 😊
2023년 02월 13일 작성이: Ma Ti Na
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2023년 02월 13일 작성이: Ma Ti Na
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Schönen guten Morgen 🤗🤗 wünsche dir einen schönen Tag 😊
2023년 02월 14일 작성이: Ma Ti Na
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2023년 02월 14일 작성이: Ma Ti Na
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