2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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1501 kcal
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지방: 48.13g | 단백질: 122.74g | 탄수화물: 146.00g.
아침 식사: Овсянка в банке, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. 점심 식사: Зефир, Брауни грушево-банановый, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Санта Бремор Креветки в Заливке, Красный Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Салат Айсберг. 저녁 식사: Мороженое, Синабоны. 간식/기타: Суфле творожное с цитрусами. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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