2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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933 kcal
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지방: 23.46g | 단백질: 72.62g | 탄수화물: 102.07g.
아침 식사: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Lätta Original, Lidl Vollkorntoast (25g), Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Metzger Kalbshaxe, Knorr Schweinebraten Soße , Pfanni Kartoffel Knödel Halb und Halb. 저녁 식사: Géramont Cremig Leicht 16%, Roggenbrot, Milbona High Protein Grieß Pudding Zimt. 간식/기타: Kaffee mit Milch. 더보기
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주 18.2 kg 증가하기
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