2023년 02월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 13일:
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934 kcal
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지방: 30.24g | 단백질: 42.66g | 탄수화물: 126.55g.
아침 식사: 馬可先生 芝麻軟法雜糧麵包, Kirkland Mozzarella Cheese. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 米飯, 炒茄子, 清炒刀豆, Kirkland 牛梅花肉片, 炒菠菜. 간식/기타: 蘋果, 曾記 花生麻糬, Happy Cow 起司. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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